ダウンシフト生活

ボディバッグなるものを購入した

このたびボディバックデビューを果たしました。最近は若い人からおじさんまでボディバッグ持っている人多いですよね。10年前くらいから流行っているんでしょうか。私もついに購入しました。今さらです。 これまではユニクロのナイロンショルダーバッグでし…

楽天チェック片手に楽しくウォーキングする

楽天チェックというアプリがあります。 指定された店や公園を訪れチェックインするだけで楽天ポイントがもらえます。 私の家の近所ではローソンが楽天チェックの対象ポイントとなります。あとはジョーシン電機や紳士服のはるやまなどですね。 ローソンの場合…

ダウンシフト生活に必要な靴の数は?

昨日、安全靴を購入した話をしました。なるべく衣服、ファッション関連は最低限の投資で最大の効果をあげたい(つまり他人から良く思われたい)と思うのですが、やはり値段が高いものの方がよく見えることは確かだと思います。 私はファッションセンスは自信…

パレットのラップ巻きで日々のストレッチの効果を実感した

倉庫で働いたことのある方ならパレットのラップ巻きを経験したことはあると思います。 パレットの上の積み荷を荷崩れしないように巨大なサランラップのようなもので巻いていく作業です。 実際にどんな感じかはYoutubeの動画を見ていただいた方がいいと思いま…

胸が痛い時がある

私も今48歳ですが幸いこれまで大きな病気やけがをしたことはありません。 ただ最近胸が痛い時があるのです。 なんか胸が締め付けられるような痛みが起こることがごくたまにあるのです。 心臓でなくて胸筋の痛みだったらいいのですが。 日雇いバイトで多少…

100円マック

この頃、私の人生の中で最もマクドナルドを利用する機会が増えています。 といっても月2~3回くらいですが。 マクドナルドを利用するのは楽天スーパーポイントの期間限定ポイントの消費という側面もあるのですが、マクドナルドは手軽にお腹を満たせるとい…

ミニマリストは地震の時強いのか?

ミニマリストは地震の時に強いのか? 我が家の防災対策を考えているときにふと疑問に思いました。 よくブログなんかに出てくるミニマリストの人たちは冷蔵庫も持たずテレビも持たず、持っているのはベッド、寝具と最低限の服一式、パソコン・スマホのガジェ…

作業着のワークマンが「ポスト・ユニクロ」に名乗り 冬着はワークマンで買おうと思います

作業着のワークマンが一躍脚光を浴びている。長年培ってきた商品開発力を生かし、カジュアルウエアの新業態「ワークマンプラス(WORKMAN PLUS)」をららぽーと立川立飛(東京・立川)に9月5日オープンする。アウトドアブランドやスポーツブランドのような高…

ダイソーのテーブルクロスを試してみた

ホームセンターに勤務していた私としてはテーブルクロスはホームセンターで買うものと思っていましたが、ホームセンターのものは切り売りでメートル当たり580円から高級なモノだと1,480円くらいします。 正直、今のケチケチ生活でそこまでお金をかける気はし…

男を蝕むボッチ飯の恐怖

nikkan-spa.jp 上記のネット記事は紙版のSPA!からの抜粋記事です。 紙版はもっと詳しいので見出しだけ書き出してみます。 1.ワーカホリック型 -野菜嫌いでサプリに頼る。口臭や歯周病の可能性ありー 2.貧困型 -貧乏飯で食事はエサ同然!?食生活も心身…

今日から3連休ですが・・

私のバイト先のシフトはだいたい前月の20日ごろに決まるのですが、8月のシフトが出たのは7月30日。 そして今日からいきなりの3連休です。 前もってわかっていればいろいろ予定は立てれるのですが・・・ ということで特に予定はないのですが、連日38℃から4…

イオンモールウォーキングやってみました

私の近所のイオンモールにはモール内を巡るウォーキングコースが設定されています。 先日実際にイオンモールの中で実際に運動不足解消目的でウォーキングしてみました。 というのも、命に関わる暑さとテレビやラジオで叫ばれている酷暑の中、とても屋外で運…

私の最近の生活パターン

正社員をやめてから日々ゆとりがあります。 今も1日8時間、地元の観光案内所でアルバイトとして働いていますが、以前と比べるとかなり生活は楽です。 仕事の始まりが9時半と遅いことと、仕事場まで自転車で10分と近いことがその理由です。 私はいつも朝…

クロームキャストが我が家にやってきた!

先日、嫁が映画を見に行ったとき、映画館の入り口でU-NEXTを契約すると映画のチケットがもらえるキャンペーンをやっていたので、U-NEXTに契約してきました。 そして1カ月継続するともらえることになっていたクロームキャストが先日届きました。 下記はたく…

友達ゼロ人!「妻依存オジサン」の厳しい余生

友達ゼロ人!「妻依存オジサン」の厳しい余生(東洋経済オンライン) headlines.yahoo.co.jp 6月6日放送のNHKの「ためしてガッテン」でも、孤独が炎症を促進し、健康を害することや、「つながり」が健康寿命の最強の条件であり、寝たきり予防に最も効果があ…

ワールドカップ見るのに忙しくてブログどころでない

ワールドカップおもしろいですね。 個人的には日本代表の試合を見るだけでなく、いろんな国の試合を見るのが好きです。 国によって違う選手たちの身体的特徴、移民系の選手たちの存在の有無、観客の応援スタイル、試合でのプレースタイル、一流選手のパフォ…

最近の朝食にほんのり甘いポリコーン

写真が横向きですみません。 先日スーパーのフィールで発見し購入したポリコーンです。 確か1袋、税込¥160くらいだったような。 これに牛乳をかけて食べると朝食にちょうどいいです。 先日の健康診断でデブ気味だったので、ポリコーンで少し朝食を減らして…

「体が動くうちはずっと現役で働く」は人生で正解なのか?

私は体は動くうちはずっと働く派です。 もちろん65歳になっても75歳になっても週5日8時間働くつもりはありませんが、嫁以外に特別友人がいるわけでもないので、仕事で外に出て誰かとしゃべらないと社会との接点がなくなりそうで怖いです。 お金よりそっち…

コミュニティーバスだけで旅ができるか?

最近、どこの市町村も高齢者などの交通弱者の移動手段としてコミュニティバスを走らせていることが多いと思います。 コミュニティバスの定義は自治体が主体となって高齢者など交通弱者のために走らせているバスでいいのでしょうか。 コミュニティバス - Wiki…

メルカリにはまる中年オヤジの断捨離記録

メルカリで不用品を売却し始めて約1カ月です。 下の写真はこれまで売却に成功した商品の一部です。 一番高く売れた商品はこれです。 腰痛対策に背筋をまっすぐ伸ばす効果があるボディメイクシートスタイルバタフライです。 女性に人気の商品なんでしょうか…

クレジットカード会社の保険勧誘がうっとしい

最近、毎週土曜日の昼下がりに電話がかかってきます。 基本的に土曜にはいつも仕事をしているのでプライベートな電話は出ないのですが着信に残った電話番号をネットで検索してみるとライフカード保険と出てきます。 昨年、入会時のポイント欲しさ(9000円分…

毎日が単調なのでやってみたいことリストを作って空想して楽しむ

ただいま19連勤中のど真ん中です。 xxx.downshift.work しばらくどこも遊びに行くことができません。 そこで空想して楽しむことにしました。 やってみたいことリスト作りました。 ①自衛隊の航空祭に行く 私の近所だと航空自衛隊浜松基地です。おもしろそう…

DAZN(ダゾーン)日記

お金のかからない余暇としてDAZNの無料お試しを実際に試しています。 およそ2週間が過ぎています。 現在まで見たものはサッカーのヨーロッパ各国リーグ戦のハイライト、自転車競技のギロ・デ・イタリアのハイライトは毎日、大谷が出るエンジェルス戦のハイ…

お金をかけずにいかに刺激的な日常をおくれるか

ダウンシフトなりセミリタイアしたりすると、よほどお金が余っている場合を除き、資産を減らさないように倹約した生活を送ることになると思います。 図書館で借りた本や録画したテレビ番組を見て一日過ごせば満足だという人はいいのですが、私はそれほど本も…

隣のおやじの騒音の件(つづき)

3月後半にアパートの隣の部屋に住むじじいの騒音の件について書きました。 xxx.downshift.work 3月はかなり悩まされ、ある日郵便受けに「うるさいです」と書いたメモを入れておきました。 xxx.downshift.work xxx.downshift.work その後はいちおうマシにな…

本日から19連勤に入ります

今月は働こうと思って調子乗って仕事のスケジュールを詰め込んでいたら知らぬうちに19連勤となってしまいました。 毎月、日雇いバイトの日程を前月の10日までに派遣会社に申告します。 本業の方のシフトはその後から決まるのですが、日雇いバイトに行く日…

動画配信サービス無料おためし期間だけでどれだけ長く楽しめるか試してみようと思う

昨日、スポーツ専門の動画配信サービスDAZNの1カ月無料トライアルを試した記事を書きました。 調べて見るといろいろな動画配信サービス会社が無料視聴期間を設けています。 無料視聴だけでどれだけ楽しめるか一度挑戦してみようと思います。 例えばU-NEXT …

DAZN(ダゾーン)1ヶ月無料トライアル始めました

在宅ワークを2月末に失って昼間のパート仕事の後の夜の時間を持て余し気味の私です。 テレビは見ませんしネットニュースばかり見るのもどうかと思うし、かといってブログばかり書いている人生もどうかと思いますし、あれこれ考えます。 そこで前からちょっ…

自分の引越しより高齢の親の引越しの方が優先事項になってきた

私の父親は86歳です。 地方公務員歴40年の堅物で5年ほど前から痴呆が入ってきています。 ただ痴呆といっても家の外に出るのが嫌いなので徘徊等の心配は全くありません。 もっとも最近は足腰が弱ってきているので歩けるのはトイレに行くくらいまでです。 父…

わたしですが恥ずかしながら今度テレビに出ます

わたしですが今度テレビに出ることになりました。 人生初の経験です。 ただテレビと言っても全国系列の放送局などではありません。 地元のケーブルテレビの夕方のニュース番組に出ることになりました。 私が勤めている観光案内所の仕事のからみです。 わたし…